1. Der Weg der Weisheit und der Intuition (Jhana Yoga)

2. Der weg des Herzens (Bhakti Yoga)

3. Der Weg des Handelns und Tuns (Karma Yoga)

4. Der Weg der Geistigen Beherrschung (Raja Yoga)

5. Der Weg zur Beherrschung der Lebensenergie (Kundalini Yoga)

6. Der Weg zur Harmonie und Einklang von Körper Geist und Seele (Hatha Yoga)